El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes hoy en día. Desde la Medicina Tradicional China (MTC), además de los puntos clásicos a lo largo de la columna, existe un microsistema fascinante en la cabeza: el trayecto del Dumai entre 24DM y 20DM, donde cada punto refleja un segmento específico de la columna vertebral.
Estimular estos puntos no solo ayuda a aliviar molestias, sino que también permite regular la energía de todo el eje postural de manera sencilla y natural.
El Dumai: un canal que gobierna la espalda
El Dumai o Vaso Gobernador asciende por la línea media de la espalda hasta la coronilla. Se le llama el “mar del yang” porque reúne y distribuye toda la energía activa del cuerpo.
En la zona de la cabeza, este canal ofrece un mapa reflejo de la columna:
24DM (Shenting) corresponde a la región cervical baja.
A medida que ascendemos hacia 20DM (Baihui), cada punto refleja progresivamente segmentos torácicos, lumbares y sacros.
Así, toda la columna está representada en apenas unos centímetros en la línea media superior de la cabeza.
Este microsistema permite tratar desequilibrios de la espalda desde un acceso cómodo y seguro.
Evidencia científica y mirada occidental
Aunque los estudios sobre este microsistema específico son limitados, la investigación en acupuntura ha mostrado:
Eficacia en dolor lumbar y cervical crónico: revisiones sistemáticas confirman que la acupuntura mejora dolor y función en comparación con placebo o ausencia de tratamiento (MDPI, 2018).
Mecanismos neurofisiológicos: al estimular puntos craneales se activan regiones del sistema nervioso central relacionadas con el control del dolor, modulando neurotransmisores y reduciendo la percepción dolorosa (Frontiers in Neuroscience, 2023).
Práctica clínica: este enfoque refleja la visión holística de la MTC: cada parte del cuerpo contiene la información del todo, lo que permite trabajar a distancia sobre la zona afectada.
Cómo estimular el microsistema del Dumai en casa
Aunque la aplicación clínica más precisa se realiza con acupuntura, puedes estimular estos puntos de manera sencilla con automasaje:
- Coloca la yema de tu dedo índice en la línea media del cuero cabelludo, desde la frente hacia arriba.
- Recorre lentamente la zona entre el nacimiento del cabello (24DM) y la coronilla (20DM), deteniéndote en los puntos sensibles
- Mantén una presión suave durante 1 a 2 minuto en cada área.
El microsistema del meridiano de Dumai en la cabeza es una muestra de la sabiduría de la Medicina Tradicional China: en un pequeño trayecto se refleja toda la columna vertebral. Estimular estos puntos puede ser una práctica sencilla para aliviar molestias y cuidar de tu espalda en el día a día.
Convertirlo en un ritual breve de automasaje o respiración consciente es un modo elegante de armonizar cuerpo, energía y mente.
Si el dolor de espalda limita tu vida, en mi consulta en Mallorca te ayudo con acupuntura y Medicina Tradicional China a recuperar el bienestar.
Reserva tu sesión y descubre cómo esta medicina milenaria puede transformar tu salud.
